Dieta da USP ♥

Olá meninas, hoje vou falar pra vocês de uma dieta que eu estou começando hoje e quero que vocês acompanhem os resultados que ela me trará.. Pretendo fazer o post dela de 3 em 3 dias, afinal ela dura somente 14 dias. Bom a Dieta da USP é uma dieta que promete emagrecer 14kg, mas os resultados são entre 7 e 10kg normalmente, tudo varia de pessoa pra pessoa.  Ela é boa para quem quer emagrecer rápido por algum motivo. Minha meta é -10kg, quero ver quanto emagrecerei com ela e acredito que depois de perder alguns kilos com ela, vou ter maiis força para eliminar os poucos kilos que faltam pra minha meta.

Sucesso nos anos 90, a Dieta da USP é procurada até hoje pelos brasileiros. O motivo é simples: o método promete emagrecer muito em pouco tempo, com um cardápio basicamente formado de ovos, presunto e café. O cardápio da dieta é esse:

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade

Terceiro Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

Quarto Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Quinto Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sexto Dia

Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sétimo Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas

Observação sobre a dieta da usp :
1 – Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares.
2 – Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 – Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.

Deu pra ver que pra seguir essa dieta é preciso ter muita força de vontade né?! hahaha

Bom, aguardem os próximos posts 

Espero que tenham gostado, um super beijo e até a próxima ♥